jak się pisze

Dzisiaj miałem trening dosyć mocny , ale co z tego , po treningu zjadłem znowu wiadro żarcia. Jaruś - teraz tak rób jak w tym filmiku. http://www.youtube.com/watch?v=iHChortGXyk&feature=g-all-lik&context=G2724b80FAAAAA0gAdAA To jest właśnie Bar-Baric Mode z tego konkursu grudniowego. W domu to chyba tego nie zrobię chyba że wybiję dziurę w [...]

"sorry @Jodełko ale jak ktoś ma 179 i waży i 72 kg i pisze jeszcze że redukuje tę wagę, to powinien nie być taki wojowniczy. " sory ale mam uraz z dziecinstwa co do tluszczu, zreszta nie mam zamiaru byc nalana okrągła bestiia, interesuje mnie symetria i jakość. nie sztuka jest mieć 110 w klacie i 100 w pasie, tylko 80 w pasie i 110 w [...]

Tak jak pisze corum - jak chcesz kształtować sylwetkę to muszą się zbudować mięśnie. I się nie bój, bo zbudowanie ich dużej ilości w przypadku kobiety jest nieosiągalne. także się nie bój - jak zawodowy kulturysta nigdy nie będziesz wyglądała choćbyś na rzęsach stanęła.

[...] Wstawiać wzorki, szlaczki. Chciałbym to zmienić. Serio. Muszę też przyznać że całe życie zmarnowałem na ćwiczenie, dietę kosztem życia osobistego. Teraz to wychodzi i jako 30latek prawdopodobnie niedługo będę zachowywał się jak nastolatkowie. Nigdy nie cpalem...nie imprezowalem a teraz niejednokrotnie mam ochotę yebnac tablete i iść na [...]

Tyle śniegu przez noc napadało, że ciekawe jak dojadę do szkoły.:)) Nie daje ich głównie ze względu czasowego. Wypiski z treningów wrzucam główne wieczorami, gdzie jeszcze trzeba się uczyć i to co tutaj pisze jest okrojone do minimum. Jakieś 2 tyg temu w ferie systematycznie wrzucałem, bo więcej czasu było. :-))

[...] i powiem szczerze, że noga tak dobrze sie ma, że powrót do sportu przewiduje szybciej niz te 7 czy 8 miechów, oczywiście nie sam tylko gdy lekarz prowadzący mi pozwili:P jak narazie mówi że goi sie rewelacyjnie. Nie chce robic reklamy tych suplementów wiec jeśli ktoś chce dowiedziec sie troszke wiecej zapraszam na priv. pozdro for all :D [...]

Witam, Coś się stało z moją próbka i musiałem powtórzyć badanie... Wyniki powinny być tym razem w trybie ekspresowym. Natomiast pisze jak radzę sobie z nadciśnieniem bo od ostatniego posta moje ciśnienie się znacznie mniejszylo, mimo że dałem nie jest w normie to wyniki które widzę są dużo lepsze w okolicach 145-150/90-98 czasem rozkurczowy jest w [...]

Siodema po co pytales sie wczensiej w jakich dzialach piszemy? Ja pisze w dziale odzywanie czasami teraz mniej ale wczesniej sporo pisalem. Teraz postaram sie wiecej w ozdywkach pisac tak jak prosiles

mylisz się jeśli masz prawo wyboru supli pod indywidualny test to na co chcesz narzekać? W swojejj ocenie zawsze byłem obiektywny i jeśłi coś mi ni epasuje pisze o tym Mam ściśle dobraną gamę supli także jak mogę narzekać? Smaki takie jak lubię, działać, działaja czego chcesz więcej? Co mam krytykować? Złe pudełko? Nie ta szata graficzna?

Olcia, ja właśnie wodę na wanny napuszcza Sama będę się kąpać (niestety ) Dziewczynki, ja się do zawodów zdjęciowych nie pisze i basta! Od pępka w dol tragizm, jak kobieta przygotowująca się do roli matki...A ręce tez flaczki Powinnam Sokołów reklamować Poszłam dziś na mini shopping...Jesień nie służy moim finansom...Ale kolczyka w płatku [...]

Zdalam Wywiad zoorganizowany! Pisze pytania jakie miałam na WZ ,tak jak obiecałam. Otrzymałam 49 pkt/60 dostałam gratulacje od komisji za dobry wynik . Chłopcy,ktorzy byli przedemna otrzymali po 40 pkt. 1. przedstawic sie i opowiedziec o sobie. 2. dlaczego chce pracowac w policji. 3.jakie cechy powinnien miec policjant. 4. ktore moje cechy pomoga [...]

[...] dni później niż Ty, a mój znajomy zdawał w początku października i jeszcze nic nie wiadomo kiedy… (miejmy nadzieję, że chociaż po tych 4 mies...) Ciekawa jestem na jakiej zasadzie to jest rozstrzygane, że dostałeś tak szybko termin. Jak możesz to napisz czy masz może wykształcenie prawnicze lub pokrewne? Albo może super zdałeś TWO i [...]

No q-bazz po twojej wizji nóg pokonujących wrógów chyba faktycznie zacznę je cwiczyc regularnie :D:D:D. Tylko co jak sytuacja rozegra się tak:"gdy podejdzie do ciebie i będzie chciał Cię popchnąć a ty jak mur, jak sprężyna w bita w ziemie, jak skała, jak drzewo będziesz NIE DO RUSZENIA. Stoisz mocno... bardzo mocno i stabilnie. Przypominasz [...]

I jak Ci wyszła szynka własnej roboty?:-) Tak jak mówisz nie wiadomo co tam jest i czego tam dodają... W artykule na portalu potreningu.pl pisze " Niestety można natrafić na produkt, który mięsa ma zaledwie 30 – 50%" Każdy jest inny i na każdego działa inaczej dany trening, więc musisz ten odpowiedni.:-) Co do brzucha. Nie wiem czy katowanie ma [...]

To jak niczego nie ukrywasz to napisz jaka odmiana jakiej rodziny to są Bagua i Xingyi lub że to są style sportowe pozbawione wszystkiego co moglo by być użyteczne w walce. Oba te style na odpowiednim poziomie należą do najskuteczniejszych styli kubg fu - wszelkie shaoliny mogą się schować - więc ludzie idący na twoje zajecia powinii wiedziec czy [...]

Przepraszam żę to pisze ale jestem bardzo ciekaw okropnie wręcz jak połączyć SM z pracą wiem że np ty Mateusz jestes ochroniarzem masz jakieś uprawnienia czy jak to jest ? a ty Rafał mógł byś też opsiać jak to u ciebie jest ? studia miałeś zdaje sie chyba teraz może pracujesz ? a może myśleliście coś o otarciu sklepu z suplementami ? a ktoś może [...]

Zanim zacząłeś trenować dwa lata temu uprawiałeś jakieś sporty? Jak pracujesz, że możesz pozwolić sobie na drzemkę w pracy? Zawsze kulturystykę :) jednak wcześniej mój program był prowadzony bezwiednie :) niby trenowałem poprawnie, do dziś w sumie większość robię tak samo, jednak sposób żywienia zmienił się diametralnie :) w tej kwestii zrobiłem [...]

genetytan- nie jest to logiczne farmak to apteka i jak pisze 50mg to tyle jest (jesli jest to orginał) a under jak pisze to pisze i jest ile sie im tam posypie. a w tym wyraznie jest tyle ile mi pasuje Edit- Podsumowywując Moja opinia po przetestowaniu- Zaje.bisty prop ! Zmieniony przez - UwE w dniu 2008-02-19 23:42:27

[...] nami.pl/?module=show_album&album_id=17 (pomijajac fakt ze opisuje JackaK ktory jest w cunami persona non grata i RM pisze tam o sobie w mianowniku w rodzaju zenskim jako Ryszarda) to na zdjeciu http://karatedotsunami.pl/show_photo.php?photo_id=125 widzimy jak soke przypina Krzyz Zaslugi Jackowi. I co z tego? Ano to, ze wedlug [...]

[...] w ciagu roku sadzac ze sa ekto i zalewajac sie fatem. bo jedli twaróg z oliwa na kolację, skoncz marudzic tylko zajmij sie treningiem(przysiad,martwy,poręcze,drazek,wioslo,wyciskania) i jedzeniem, jak jesteś ekto to więcej laduj do pieca choćby i 4k przy tej wadze. Zajmij sie sprawami istotnymi a nie p******ami a jak nie to zaloz pamiętnik :-)